Tři kroky ke zvládnutí emocí –
2 pro mě, 1 pro dítě

Srdečně vás zvu na workshop, na kterém se naučíte, jak s chladnou hlavou projít mixérem emocí a nikoho při tom nepřizabít 🙂

To byla trochu nadsázka, ale v podstatě přesně o to jde. Jak to udělat a hlavně co, aby byl klid v nás i doma. 

Podíváme se:

  • na dva kroky, kterými pomůžeme ke zvládnutí emocí sobě,

  • na jeden účinný krok jen pro naše dítě,

  • na to, co dělat, když na ty tři kroky dneska zrovna fakt nemám,

  • co udělat, když jsem to přeci jen drobátko přehnala, protože stát se to může.

Nejlepší je se učit prožitkem, na vlastní kůži, to znamená, že nás jako vždy čekají cvičení, psaní a kreslení, sdílení, inspirace a trocha teorie, nebo spíš vysvětlení, co je za tím vším a jak to funguje.

 

Kdy a kde se můžeme potkat?

21. května, 9.00 - 12.00, A centrum, Vítkova 10, Praha 8, Cena: 500 Kč

Moc se těším!

Na Vás, na naši společnou práci, tvoření, objevování a sdílení.

Posílám kopec lásky a energie!
Petra Hanelová

Co říkají účastnice minulého workshopu?

Ženy chtěly zůstat raději v anonymitě, takže jen s křestním jménem a se svým příběhem:)

Milá Petro, i já musím opravdu poděkovat za tvou práci a setkání. Efekt v praxi je úžasný. Právě jsme prožily s dcerou zážitek. Dneska se jí spustil záchvat vzteku výjimečně už ve školce při odchodu. Netancovala jsem totiž obvykle, abych vyhověla a našla alternativní řešení, ale trvala si laskavě a pevně na svém. Nabídla jsem náruč, až bude chtít. Přišla po chvíli a mazlila se, mačkala mně a pak mi po chvíli řekla něco, co jsem ještě neslyšela: "Mami, jiné holčičky nemají tak hodné maminky…" Rozdíl v tvém přístupu a jinými je ulevující. Důraz na přijetí vzteku a pochopení sebe sama - nejen chápání dítěte - to je úžasné. Moc díky a hezký den. Renata

Renata

Milá Petro, moc děkuju za celý skvělý seminář. Cítím, že to byly zatím nejpřínosnější poznatky od doby, co se mi narodilo dítě a já se snažím být nejlepší matka na světě. A tááák moc se mi ulevilo. Něco mi docvaklo. Už se konečně necítím zodpovědná za dceřiny "negativní" emoce, nechávám ji projevit se, daří se mi tak v 90% zůstávat v klidu a opravdu to funguje - fňuká a vzteká se kratší dobu a obvykle se sama z těchto pocitů dostane a je zas veselá. Navíc seminář přišel opravdu přesně v pravý čas - den po něm si ošklivě zlomila ruku, takže nás čekaly tři krušné dny plné pláče a stěžování a bez emočního klidu a odstupu bych to zvládala hodně těžce. Díky díky a budu se těšit na další semináře. Srdečně zdraví Veronika

Veronika