Snažíte se být respektující máma (táta),
ale v některých situacích to vůbec nedáváte?
Často křičíte, i když nechcete - a chcete to změnit?
Znáte jako své boty:
- Frustraci, beznaděj, bezmoc, když se s dítětem nemůžete domluvit.
- Zoufalství a vztek, když dítě nespolupracuje, přestože to s ním myslíte dobře:)
- Bezmoc a z ní pramenící agresi, která vás děsí.
- Pocit, že chcete utéct.
- Beznaděj přecházející v apatii.
- Pocity neschopnosti a zoufalosti z toho, že nevíte, co děláte špatně.
- Pocit, že jste se v mateřství ztratily.
- Strach, že to takto bude navždy.
- Vaše emoce v mateřství jsou intenzivnější, než jste čekaly - před dětmi jste byly docela klidné.
- Přestaly jste se usmívat. Zmizela radost.
Období s malými dětmi je intenzivní.
Co když to ale nemusí být tolik náročné?
Co když si potřebujete jen uvědomit a změnit pár věcí?
Zajímá vás to?
Chcete změnu?
Co vás čeká v jednotlivých lekcích?
Každou lekci začínáme
otevíracím videem (15 minut), ve kterém probereme jeden důvod ke vzteku + dostanete v něm jednu praktickou techniku, cvičení nebo tip, které začnete hned zavádět do praxe a integrovat do svého fungování s dětmi.
Průběh lekce
V každodennosti máte spoustu příležitostí, kdy vás něco může vytočit, naštvat. Spousta "důvodů ke vzteku". To jsou vaše příležitosti k tréninku nových technik, cvičení a tipů.
Tím, že je za pochodu praktikujete, víte na co se máte v té chvíli soustředit, na co se zaměřit, odkud se na situaci dívat, co udělat - procházíte vypjatými situacemi jinak, než obvykle.
Tím měníte své nastavení a reakce.
A tak se postupem času stane, že situace, které byly dříve napjaté, začínají probíhat v nadhledu a lehkosti. Bez vnitřního napětí, bez křiku. Prostě vám tam ten křik nenaskočí.
Uklidili jste si v sobě a do vašeho soužití s dětmi jste přinesli víc klidu, radosti a uvolnění.
Každou lekci dolaďujeme a uzavíráme
výživným "večerním webinářem", který odpoví na všechny otázky, které vám během praktikování vyvstaly. Přinese vám spoustu praktických vychytávek, cenných uvědomění, užitečných informací, doporučení a dalších technik, které vaše rodičovství ještě víc zjednoduší, a především zklidní vaše emoce.
Jedná se o záznamy "rad nad zlato" neboli odpovědí na otázky, které vyvstávaly účastníkům během prvního běhu kurzu.
Samy o sobě mají tyto webináře velkou hodnotu a jsou skvělým doplněním k našemu kurzu.
Mrkněte na témata jednotlivých večerů:
(Klikněte a témata se rozbalí.)
Témata 1. webináře
- Křičí, kvůli každé "blbosti", kňourá, nechápu, proč brečí, pořád má špatnou náladu.
- Vědomé uchopení situace.
Témata 2. webináře
- Netlačit na dítě - to je cesta do scény.
- Zeptat se ho "proč".
- Není potřeba všechno řešit.
- Co změnit mohu, to změním, co změnit nemohu, je potřeba přijmout. Ušetří to nervy mě i celé rodině.
- Sebeláska.
Témata 3. webináře
- Neřešme, co se děje venku - co dělá dítě, ale co se odehrává v nás. To je klíč ke změně.
- Utrpení nám působí naše myšlenky a emoce - ne ta situace.
- Je zbytečné řešit děti. Ty se srovnají, až si svá témata zpracujeme my. Prozatím klidně použijte polorespektující řešení a křik si nevyčítejte.
- Když jde na vás napětí, ventilujte ho. Jděte se vyřvat.
- Emoce jsou v pořádku, je v pořádku křičet.
Témata 4. webináře
- Proč vás jedno dítě rozčiluje a druhé vůbec.
Témata 5. webináře
- Tenká a důležitá hranice mezi vyjít dítěti vstříc, protože mu chceme dát prostor a mezi udělat co chce, protože se bojíme jeho emocí.
- Bacha na přesvědčení, kterými si programujeme život.
- Když víc lidí hučí do dítěte.
- Co s babičkama.
- Jak kultivovat s dětmi emoce.
- Poklad v podobě relaxace s kouzelným zvonečkem.
Témata 6. webináře
- Rozdíl mezi - nechávám dítěte brečet, aby dítě brečet přestalo, nebo opravdu jeho emoce přijímám. Rozdíl mezi podporou, u které se cítím v klidu a situací, kdy se to jen snažím vydržet.
- Brát do náruče, nebo ne?
- Jak vytvořit přijímající náruč.
- Když někdy potřebujeme udělat něco jinak, než je dítě zvyklé.
- Když dítě pořád říká já chci.
- Jak dát přijímající náruč, když ji dítě odmítá - je na mě naštvané.
- Relaxace s kouzelným zvonečkem.
Témata 7. webináře
- To, že převezmu zodpovědnost (třeba za své potřeby) neznamená, že po dítěti nemám nic chtít. Naopak.
- Mají nás děti poslouchat?
- Jak ventilovat emoce před dětmi?
Témata 8. webináře
- Dostanete také tipy na další práci se sebou, abyste věděly, jak dál pokračovat.
- Pokud vám vyvstanou ještě další otázky, na které vám ve videích neodpovím, napíšete mi e-mail a mrkneme na to spolu. Takže samy na to nebudete:)
Kurz vytváří prostor pro velké změny ve vašem prožívání a také ve vašich reakcích a emocích.
Postupně bude křik čím dál menší součástí vašeho spolubytí s dětmi.
Děkuji, bylo to super, zažila jsem tolik AHA momentů! Kurz mi pomohl zbavit se pocitu viny za to, že jsem na děti často křičela 🥲. Mrzelo mě to, hodně jsem o tom přemýšlela, věděla jsem, že to chci dělat jinak, ale nevěděla jak.
Super😀😀😀, protože teď už vím. Ale čeká mě plno další práce na sobě. Těším se na to😀 A na tvé další kurzy. I když už teď mám tolik důležitých informací od Tebe.
Miluji, jak jednoduše dokážeš vše vysvětlit a zasadit do souvislostí. Zdravím a fakt díky za to, co děláš, je to bomba a moc to pomáhá 💖💖💖
Kurz mi dal jedním slovem, uvědomění.🙏 Díky němu jsem si uvědomila, že moje děti jsou prostě děti a dělají věci, kterými se učí, tak jako my všichni.
Odáším si spoustu aha momentů, například už vím, že se můžu rozhodovat, beze strachu, že se mé rozhodnutí dítěti nebude líbit. Nebát se jeho projevu emocí a přijmout ho, tak jak je. ❤️
Od té doby, méně křičím, více pozoruji a dávám prostor (když se zrovna neřežou jak koně). Naučilo mě to víc sledovat a tolik neřešit, což je velká úleva.
- Kurz Zvládněte 6 důvodů ke vzteku proběhl jako živá výzva v roce 2021.
- Přes 2 000 lidí bylo uvnitř.
- Účastníci hlásili významné změny v prožívání (už po pár dnech).
- Výzvu jsem upravila a vyladila do formy online kurzu pro samostudium.
Než se dostal do prodeje, ukončila jsem v podnikání téma rodičovství. Je ale nachystaný a já cítím, že by rád spatřil světlo světa.
Má velký potenciál podpořit rodiče, kteří mají někdy pocit, že to prostě nedávají.
A tak ho jednorázově vypouštím. Vy teď máte do konce července jedinečnou možnost si ho pořídit.
A získat navíc ještě dva dárky:
2 dárky na cestu
Dva e-booky, které jsem stáhla z prodeje s ostatními rodičovskými produkty.
Dostanete je jako bonusy k 6 důvodům ke vzteku:
Medvídkův den -
hrajte si a objevujte s dětmi 8 emocí
V hodnotě 593 Kč
- Je hravou pomůckou na zvědomění emocí pro vaše děti.
- Pohádkovou hrou na rozvoj emoční inteligence.
S medvídkem Kožíškem se budete s dětmi učit, jak zacházet s emocemi, které přicházejí.
Zaměříme se hlavně na vztek, smutek a strach.
Nastavte si s dětmi hranice aneb laskavý průvodce pro rodiče, s testem hranic
V hodnotě 653 Kč
Tento e-book je plný konkrétních postupů, rad, informací, aha-momentů a cvičení, se kterými:
- Objevíte, kde a proč máte ve svých hranicích mezery.
- Dozvíte se, jak ty díry postupně a funkčně opravit.
- Naučíte se, kdy a jak vymezovat hranice s dětmi.
- A jak se za sebe postavit, když hranice ještě není úplně zpevněná.
Co o kurzu 6 důvodů ke vzteku říkají účastnice
- Cítím se líp, najednou se změnilo napětí u nás doma, míň křičím.
- Ve vypjatých situacích se snažím dítě vidět jako milovanou bytost a to pomáhá.
- To se posunulo - su víc v klidu, šťastná, nechávám dítě víc řešit problémy.
- Neberu to tak vážně.
- Víc vnímám situace jako příležitost.
- Křik a brekot dětí už neberu jako útok na sebe.
- Pláč dítěte neberu jako své selhání.
- Je to výrazně lepší, teď si snažím pojmenovat, co prožívám a jsem s tím víc v pohodě.
- Vím, že nejsem špatná matka, když dítě brečí.
- Jsem klidnější a uvědomělejší, cítím se líp.
- Utvrdilo mě to v tom, že při křiku nejsou „špatné“ moje děti, ale že to je moje - že já potřebuju něco v sobě uzdravit nebo narovnat. A už vím co a jak.
- Uvědomila jsem si, proč se syn tak vzteká a ta frustrace a bezmoc se změnila ve velkou naději.
- Velký posun u pláče dětí – cítím vnitřní klid v těchto situacích.
- Pro mě byla důležitá ta část o nastavení hranic. Snažím se teď s dcerou komunikovat z očí do očí, když po ní něco chci. Když nechci křičet, nebo použít sílu. Tohle mě nasměrovalo dobrým směrem.
- Z bezmoci z toho, že mě dítě ignoruje, jsem se dostala k tomu, že si potřebuju narovnat své hranice, pracovat se svojí sebehodnotou – díky tomu, že mě to na začátku tolik drtilo – tak mě to teď vede - a vlastně nutí - tu nízkou sebehodnotu si narovnat, poléčit. To je super. Děkuju.
Co tedy získáte a za kolik
Celková hodnota je 5 446 Kč.
Zaplatíte 4 200 Kč a získáte:
- online kurz Zvládněte 6 důvodů ke vzteku v hodnotě 4 200 Kč,
- 2 e-booky: Medvídkův den a Nastavte si hranice v hodnotě 1 246 Kč.
Pokud některý z těchto e-booků máte, můžete ho někomu darovat. Pokud máte oba, napíšete mi a vymyslíme pro vás jiný dárek.
Těším se na Vás!
Jmenuji se Petra Hanelová, provázím své klienty na cestě k sobě, nebo-li pomáhám jim dostat se z područí hlavy - mysli do moudrosti těla.
Začínala jsem jako lektorka vědomého rodičovství a přes deset let jsem pomáhala rodičům pochopit a zpracovávat, co jim zrcadlí jejich děti, a díky tomu růst. Vytvořila jsem desítky kurzů a výzev. Ze stálé nabídky jsem již všechny stáhla.
Jak jsem psala výše, otevřela jsem nyní krátce prodej kurzu Zvládněte 6 důvodů ke vzteku.
Pokud cítíte potřebu přinést víc klidu do vašeho prožívání i k vám domů, máte jedinečnou možnost ponořit se do světa emocí a efektivní práce s nimi.
Naše vlastní nezvládnuté emoce jsou hlavní příčinou toho, že se nám někdy nedaří být milujícími a respektujícími rodiči. Zvu vás k jejich zvládnutí.
Objednávka
