1. Zvyk naší hlavy – jejího věčného posuzování, hodnocení. obviňování, kritizování, popohánění, neustálého analyzování, řešení a promýšlení, změníme na klid a řešení jen toho, co je opravdu třeba.
2. Pokud je naše veškerá pozornost v hlavě, v myšlenkách, pak se celé dny zabýváme tím, co bylo, co se (většinou ne)povedlo. Bojíme se, nebo alespoň stále a zbytečně řešíme to, co teprve bude a co je potřeba udělat. Neustále. Tyto myšlenky opět plodí pocity jako strach, stres, pocity viny apod. A hlavně vytváří neustálý tlak. Změníme nastavení a převedeme pozornost z hlavy do těla. Od řešení minulosti a budoucnosti do prožitku v přítomnosti, ze kterého se jasněji rozhodujeme, co je třeba dělat. 
3. Součást nepodporujícího základního nastavení je přesvědčení, že je potřeba nejdřív všechno dodělat a vyřešit, až pak se můžeme zastavit a žít. Ovšem, to, že vždycky bude co řešit, to si mysl nepřipouští. A přitom je to dost zásadní fakt.

Tohle nepodporující nastavení si přebíráme v dětství od našich nejbližších. Zároveň je silně zakořeněné i v kolektivním vědomí. Skvělá správa je, že tohle jde změnit, protože času máme právě tolik, kolik si myslíme, že máme. Dostatek času začíná v hlavě.

Co na to říkáš? Rezonuje to s tebou? Dává ti smysl tohle všechno změnit?

Pojď ho změnit.

Již brzy otevřu přihlašování do 21denní cesty s mojí živou podporou a provázením - s názvem Lehká hlava – změna základního nastavení.

Pokud chceš být u toho, zapiš se prosím na čekací listinu níže. Budeš mezi prvními, kteří se dozví podrobnosti.

Startujeme v průběhu ledna nebo začátkem února.