A je to:)
Cesta hlubokého uvolnění
- skvělý nástroj na uvolnění před spaním -
už na Tebe čeká ve Tvé e-mailové schránce.
Udělala jsi láskyplný krok pro sebe a své tělo.
Možná ale tvá hlava neustále něco řeší
i přes den.
Jaké by to bylo
mít klidnou hlavu
také uprostřed běžného dne?
Mít klidnou hlavu je dovednost
a chvíli trvá ji vypěstovat.
Ovšem skvělá zpráva je,
že na to nemusíš čekat.
Hned teď můžeš zapojit
do běžného života jednoduché praxe,
které okamžitě přinesou
tvé hlavě osvěžující ostrůvky
klidu a úlevy.
Možná ale tvá hlava neustále něco řeší i přes den.
Jaké by to bylo mít klidnou hlavu i uprostřed běžného dne?
Mít klidnou hlavu je dovednost
a chvíli trvá ji vypěstovat.
Ovšem skvělá zpráva je,
že na to nemusíš čekat.
Hned teď můžeš zapojit
do běžného života jednoduché praxe,
které okamžitě přinesou tvé hlavě
osvěžující ostrůvky klidu a úlevy.
Jaké by to bylo mít 5 jednoduchých technik,
o které se můžeš v běžném dni spolehlivě opřít?
Pět praxí:
- se kterými pokaždé zastavíš koloběh myšlenek a řešení všeho možného,
- tvá hlava se uklidní, tělo uvolní, zlepší se ti nálada, rozpustí se stres a tlak.
- Těchto 5 praxí ti bude během dne kotvami a jistotami klidu, a také svěžím rozptýlením, na které se budeš těšit.
- Začneš si díky nim víc uvědomovat sama sebe, své vnitřní prožívání - a tím přirozeně poroste tvoje spokojenost se sebou i se životem.
A co je na tom všem nejlepší?
Jejich praktikování ti nezabere skoro žádný čas navíc a přitom přinese drobné, ale pociťované výsledky téměř okamžitě.
Jaké by to bylo mít
5 jednoduchých technik,
o které se můžeš v běžném dni spolehlivě opřít?
Pět praxí,
- se kterými pokaždé zastavíš koloběh myšlenek a řešení všeho možného,
- tvá hlava se uklidní, tělo uvolní,
zlepší se ti nálada, rozpustí se stres a tlak. - Těchto 5 praxí ti bude během dne kotvami a jistotami klidu, a také svěžím rozptýlením, na které se budeš těšit.
- Začneš si díky nim víc uvědomovat sama sebe, své vnitřní prožívání - a tím přirozeně poroste tvoje spokojenost se sebou i se životem.
A co je na tom všem nejlepší?
Jejich praktikování ti nezabere skoro žádný čas navíc a přitom přinese drobné, ale pociťované výsledky téměř okamžitě.
Kdo Ti tyto praxe předá?
Jmenuji se Petra Hanelová
Přes deset let provázím ženy na cestě k většímu klidu, laskavosti a spojení se sebou.
Pomáhám jim, aby přestaly být obětí své mysli a objevily v sobě vnitřní moudrost, která začíná v těle
Právě teď ti přináším možnost dopřát si jednoduché, prožitkové dobrodružství ve tvém vnitřním světě.
Každodenní život totiž skrývá spoustu nevyužitých příležitostí –
stačí obrátit pozornost dovnitř sebe, vnímat a být víc přítomná.
Pojď to zažít.
Představuji ti e-book
Představuji ti e-book
V tomto e-booku Tě čeká:
- oku lahodících 17 stránek vzdušného textu doprovázeného krásnými obrázky -
- ve formě pdf souboru.
- Odkaz ke stažení e-booku ti přijde e-mailem hned po zaplacení.
- Najdeš v něm 5 jednoduchých tipů, které ti pomohou uvolnit tělo, dech i hlavu během dne i večer před spaním - příjemnými a také zábavnými způsoby.
V tomto e-booku Tě čeká:
- oku lahodících 17 stránek vzdušného textu doprovázeného krásnými obrázky -
- ve formě pdf souboru.
- Odkaz ke stažení e-booku
ti přijde e-mailem
hned po zaplacení. - Najdeš v něm 5 jednoduchých tipů, které ti pomohou uvolnit tělo, dech i hlavu během dne i večer před spaním - příjemnými a také zábavnými způsoby.
V úvodu e-booku ti předám 3 jednoduché vychytávky, se kterými vyzrajeme na tvoji mysl - nastavíš si ji tak, aby tě na cestě tímto e-bookem podporovala.
Použiješ je nejen na cestě s 5 tipy,
ale kdykoliv ti bude tvá mysl házet klacky pod nohy, když se pro něco rozhodneš.
Všechny tipy jsou časově nenáročené.
Většinu děláš během každodenních čiností, na některé si vytvoříš pár minut času.
Dva tipy ti předám ve formě krátkého videa (7 a 4 minuty), dva jsou textové (každý tip v délce 1 x A4) a jeden tip audio (20 minut).
V úvodu ti také krátce vysvětlím, jak pracovat
s e-bookem a krok za krokem tě provedu jednotlivými tipy.
Vše je jasně vysvětlené, jednoduché, praktické. Pokud by sis nebyla něčím jistá, chtěla se na něco zeptat, můžeš mi napsat e-mail.
Jedná se o jednoduché způsoby, které ti pomohou uvolnit napětí, zklidnit hlavu a vrátit se do těla – i uprostřed dne.
Některé jsou dynamické, jné "zpomalovací" - s těmi zklidníš nervový systém. Jiné tě povedou do těla překvapivým způsobem.
Využijeme všímavost, dech, vědomou práci s tělem, pozorvání.
V úvodu e-booku ti předám 3 jednoduché vychytávky, se kterými vyzrajeme na tvoji mysl - nastavíš si ji tak, aby tě
na cestě tímto e-bookem podporovala.
Použiješ je nejen na cestě s 5 tipy,
ale kdykoliv ti bude tvá mysl házet klacky pod nohy, když se pro něco rozhodneš.
V úvodu ti také krátce vysvětlím, jak pracovat
s e-bookem a krok za krokem tě provedu jednotlivými tipy.
Vše je jasně vysvětlené, jednoduché, praktické. Pokud by sis nebyla něčím jistá, chtěla se na něco zeptat, můžeš mi napsat e-mail.
Všechny tipy jsou časově nenáročené.
Většinu děláš během každodenních čiností,
na některé si vytvoříš pár minut času.
Dva tipy ti předám ve formě krátkého videa
(7 a 4 minuty), dva jsou textové (každý tip v délce 1 x A4) a jeden tip audio (20 minut).
Jedná se o jednoduché způsoby, které ti pomohou uvolnit napětí, zklidnit hlavu a vrátit se do těla – i uprostřed dne.
Některé jsou dynamické, jné "zpomalovací" - s těmi zklidníš nervový systém. Jiné tě povedou do těla překvapivým způsobem.
Využijeme všímavost, dech, vědomou práci s tělem, pozorvání.
Tip 1 – Tvoje malé tajemství, dostupné několikrát denně
Tip 2 – Zázračné uvolnění, které tě provede celým dnem
Tip 3 – Nejrychlejší cesta do přítomnosti
Tip 4 – Vypuštění páry
Tip 5 – Rozplynutí v uvolnění
Zpětné vazby
Tento e-book je sice zbrusu nový, ale vložila jsem do něj 4 funkční tipy, které už vyzkoušely ženy v kurzu Vyži svoji mateřskou duši. Přikládám níže několik reakcí na jednotlivé praxe - techniky - tipy.
A pak jsem přidala jeden úplně zbrusu nový tip, který jsem dodnes nikde jinde nepoužila - ale je geniální a od teď ho naučím všechny ženy, které projdou mými kurzy. Ty ho můžeš vyzkoušet mezi prvními.
Vybrala jsem záměrně právě těchto 5 tipů, protože pokrývají různé části tvého dne – od ranního nastavení, přes zvládání stresu během dne, až po uvolnění večer před spaním. Některé jsou dynamické, jiné zklidňující. Každý pracuje s jinou částí tebe. Takže tyto jednotlivé tipy tvoří krásný komplexní celek.
A teď už pojdme na reakce žen, které 4 z 5 technik na sobě prověřily:
Zpětné vazby
Tento e-book je sice zbrusu nový, ale vložila jsem do něj 4 funkční tipy, které už vyzkoušely ženy v kurzu Vyži svoji mateřskou duši.
Přikládám níže několik reakcí na jednotlivé praxe - techniky - tipy.
A pak jsem přidala jeden úplně zbrusu nový tip, který jsem dodnes nikde jinde nepoužila -
ale je geniální a od teď ho naučím všechny ženy, které projdou mými kurzy. Ty ho můžeš vyzkoušet mezi prvními.
Vybrala jsem záměrně právě těchto 5 tipů, protože pokrývají různé části tvého dne – od ranního nastavení, přes zvládání stresu během dne, až po uvolnění večer před spaním.
Některé jsou dynamické, jiné zklidňující. Každý pracuje s jinou částí tebe. Takže tyto jednotlivé tipy tvoří krásný komplexní celek.
A teď už pojdme na reakce žen,
které 4 z 5 technik
na sobě prověřily:
Skvelé, pocit zahltenia a frustracie je preč...úsmev na tvári. Dnes som to extrémne potrebovala.Janka
Jezis to bylo uplne nakazlivy, ta tva energie... a pritom se mi puvodne vubec nechtelo.Kristýna
Super, cítím se lehčí, uvolněnější a v hlavě daleko větší klid. DíkyVeru
Ahoj Peto, citila jsem se dnes unavene a tohle me probralo.Jana
Super probuzení, měla jsem teď migrénu a toto mě zas vrátilo do energie.Pavlína
Dekuju, pro mne inovativni a velmi ucinny zpusob uvolneni. Citila jsem teplo v dlanich a uvolneni obliceje, ktery mam casto zatnuty.Kristýna
Pojďme si to shrnout
V e-booku Lehká hlava najdeš 5 geniálně jednoduchých a efektivních tipů,
- které ti pomohou i během každodenního shonu vystupovat z kolotoče myšlenek,
- zastavit se, aniž by ti něco uteklo,
- cítit se víc lehce - díky drobným a příjemným prožitkům, které ti tyto tipy přinášejí.
- Tyto chvíle se sebou si užiješ i uprostřed dění.
- A večer ti pomohou v klidu usnout.
- Každý tip je krátký, s jasným návodem formou textu, videa nebo audia, které tě provedou krok za krokem.
- Jedeš si vlastním tempem tak, aby ti v tom bylo dobře.
- Pokud by sis nebyla něčím jistá, máš moji podporu, můžeš mi napsat.
- Tvá investice je: 190 Kč.
- E-book je dostupný jen 4 dny v rámci speciální akce u příležitosti jeho vytvoření.
- E-book ti přijde hned po zaplacení a můžeš se do toho rovnou pustit. Máš ho napořád.
Pojďme si to shrnout
V e-booku Lehká hlava najdeš 5 geniálně jednoduchých a efektivních tipů,
- které ti pomohou i během každodenního shonu vystupovat z kolotoče myšlenek,
- zastavit se,
aniž by ti něco uteklo, - cítit se víc lehce -
díky drobným a příjemným prožitkům,
které ti tyto tipy přinášejí. - Tyto chvíle se sebou
si užiješ
i uprostřed dění. - A večer ti pomohou v klidu usnout.
- Každý tip je krátký, s jasným návodem formou textu, videa nebo audia, které tě provedou krok za krokem.
- Jedeš si vlastním tempem tak, aby ti v tom bylo dobře.
- Pokud by sis nebyla něčím jistá, máš moji podporu, můžeš mi napsat.
- Tvá investice je: 190 Kč.
- E-book je dostupný
jen 4 dny v rámci
speciální akce u příležitosti jeho vytvoření. - E-book ti přijde hned po zaplacení a můžeš se do toho rovnou pustit. Máš ho napořád.
Klikni na tlačítko „Chci lehčí hlavu“
a dopřej své hlavě odpočinek a tělu radost.
Klikni na tlačítko „Chci lehčí hlavu“
a dopřej své hlavě odpočinek
a tělu radost.
Možná ti vrtá hlavou
Co když to budu dělat špatně?
- Tohle nejde dělat špatně. Nepotřebuješ mít žádné zkušenosti vůbec s ničím. Stačí ti pár minut denně a chuť cítit se líp.
- Nejde o žádné složité techniky ani hodiny času – naopak praxe jsou jednoduché a nejde v nich o to, abys je prováděla určitým "správným způsobem", ale o to, aby sis všímala, jak to jde právě tobě a jak to ty právě teď vnímáš.
- Tak, jak to zrovna teď máš, je to v pořádku. Není to skvělé?
Nebude to další povinnost, která skončí v šuplíku?
-
Možná už jsi unavená ze vší práce na sobě. Je to pochopitelné - i když na sobě pracujeme dobrovolně, nakonec si z toho často uděláme další "to do". Tento e-book ti nepřináší další povinnost. Přináší ti v 5 tipech příležitost k radosti a spojení během obyčejných dní. Přináší ti příležitost být ve svém prožitku (ne jen v hlavě), když se tvůj život děje.
-
Navíc hned v začátku máš 3 vychytávky pro svoji mysl - které slouží právě k tomu, aby sis z toho neudělala další povinnost, ale aby sis to užívala.
Možná ti vrtá hlavou
Co když to budu dělat špatně?
- Tohle nejde dělat špatně. Nepotřebuješ mít žádné zkušenosti vůbec s ničím.
Stačí ti pár minut denně a chuť
cítit se líp. - Nejde o žádné složité techniky ani hodiny času – naopak praxe jsou jednoduché
a nejde v nich o to, abys je prováděla určitým "správným způsobem", ale o to, aby sis všímala,
jak to jde právě tobě a jak to ty právě teď vnímáš. - Tak, jak to zrovna teď máš, je to v pořádku.
Není to skvělé?
Nebude to další povinnost, která skončí v šuplíku?
-
Možná už jsi unavená ze vší práce na sobě. Je to pochopitelné -
i když na sobě pracujeme dobrovolně,
nakonec si z toho často uděláme
další "to do".
Tento e-book ti nepřináší další povinnost.
Přináší ti v 5 tipech příležitost k radosti a spojení během obyčejných dní.
Přináší ti příležitost být v prožitku
(ne jen v hlavě), když se tvůj život děje. -
Navíc hned v začátku máš 3 vychytávky pro svoji mysl - které slouží právě k tomu, aby sis z toho neudělala další povinnost,
ale aby sis to užívala.
Představ si, jak se tvůj život jemně mění, když si proložíš běžné dny příjemnými prožitky. Když se tvé myšlenky zvolní. Jaké to asi je, když najednou zjistíš, že se sama od sebe zastavíš i uprostřed rušného dne - protože víš, že nepotřebuješ zrychlit, ale zpomalit a zhluboka vydechnout? Ne proto, že bys měla - ale protože už jsi s tím v souladu.
Dává Ti to smysl?
Máš k tomu nějakou otázku?
Napiš mi e-mail: [email protected]
Pokud nemáš,
těším se na Tebe uvnitř e-booku a možná i později na nějaké další cestě.
Představ si, jak se tvůj život jemně mění, když si proložíš běžné dny příjemnými prožitky.
Když se tvé myšlenky zvolní.
Jaké to asi je, když najednou zjistíš, že se sama od sebe zastavíš i uprostřed rušného dne - protože víš, že nepotřebuješ zrychlit, ale zpomalit a zhluboka vydechnout? Ne proto, že bys měla - ale protože už jsi s tím v souladu.
Dává Ti to smysl?
Máš k tomu
nějakou otázku?
Napiš mi e-mail: [email protected]
Pokud nemáš,
těším se na Tebe uvnitř e-booku a možná i později na nějaké
další cestě.
Těším se na Tebe uvnitř:)
Petra H.
Pět praxí,
- se kterými se naučíš uklinit svoji hlavu budeš ze svého těla i hlavy postupně propouštět nashromážděné napětí a stres,
- a nahradíš je větším uvolněním a celkovým zklidněním, které se projeví větší trpělivostí a nadhledem
- začneš si víc uvědomovat sama sebe, své vnitřní prožívání, což vede Se kterými se postupně naučíš v náročných situacích zůstat při sobě a reagovat z většího nadhledu.
A co je na tom všem nejlepší?
Jejich praktikování ti nezabere skoro žádný čas navíc a přitom přinese drobné, ale pociťované výsledky téměř okamžitě.