Jakoukoliv změnu, kterou děláme, cokoliv chceme zaintegrovat, potřebujeme zkrátka ukotvit v těle.
A přesto práci s tělem mnoho směrů ignoruje a nepočítá s ním. Jenže každá metoda může fungovat jen tehdy, pokud jsou lidé, kteří ji praktikují, vědomě ukotveni ve svých tělech.
Třeba moje oblíbená metoda emoční svobody faster EFT - metoda, se kterou rozpustíš každý nepříjemný emoční stav - mi skoro nefungovala, dokud jsem do jejího používání významně nezapojila práci s tělem a dechem. Od té doby funguje skvěle.
Tělo je základ prostě:)
K čemu nám dosud odpojení od těla sloužilo?
Od těla se odpojujeme během dětství. Protože situace, které zažíváme, nám přináší emoce, které bolí.
Tuto emoční bolest cítíme v těle. Pokud kolem sebe nemáme vědomé a přijímající dospělé, s touto bolestí si nevíme rady, Automaticky se odpojíme od vnímání těla.
Odpojení nám tedy sloužilo v dětství jako skvělá ochrana. Odpojení od těla necítíme bolest. Jenže pak tedy necítíme své tělo. Jeho jemné impulsy. Nevnímáme v těle emoce ani energii myšlenek. Jsme odpojení od svého vedení. Jediné, co nám zůstává, je hlava. Proto pak taky veškerá práce zůstává v hlavě. A tam taky končí.
Ale už nejsme děti. Můžeme si tyto hluboké strachy z toho, co cítíme, uvědomit (v těle) a pracovat s nimi (přes tělo). Stejně jako přes tělo pracujeme s veškerou emoční bolestí. Máme na to nástroje. A tak se můžeme postupně otevřít tomu, že vnímat tělo je bezpečné. Protože si umíme poradit se vším, s čím se v něm potkáme.
Když se rozhodneš své tělo a procesy v něm cítit, nestane se to jako otočením knoflíku z nuly na sto. Protože opravdu nechceme - najednou cítit všechno, co jsme si nezpracovali. Tvé tělo je moudré. A pouští tě do hloubky pěkně postupně. Tak, aby to bylo v co největší laskavosti a jemnosti.
Postupně prostupuješ svým vědomím své tělo, potkáváš se i s nepříjemnými věcmi - a propouštíš je. Čím dál víc vnímáš sebe sama, jsi čím dál víc přítomná a začínáš lépe a lépe praktikovat a využívat všechny benefity, které spojení s tělem přináší. Tvoříš svůj život vědomě skrze své tělo.
A samozřejmě čím víc vědomí máš v těle, tím je tvé tělo spokojenější, plnější - energií a životem, šťávou, zdravím, stejně jako celé tvé bytí.
Úvodní workshop
Workshop Skrz tělo tvořím svůj svět je zarámcováním celé cesty a zažehnutím motivace ji celou poctivě projít.
Proběhl 1.10., záznam máš k dispozici v kurzu neomezeně a získáš ho hned po vstupu do kurzu.
Kdo Tě provede?
Jmenuji se Petra Hanelová. Před 10 lety jsem začala provázet rodiče na jejich cestě k sobě skrz témata, která jim otevírá soužití s dětmi. Mými kurzy, výzvami, workshopy prošlo za tu dobu pár tisíc lidí.
Moje práce s lidmi je čím dál víc o čistém sebeuvědomění. Předávám efektivní nástroje pro práci s emočními stavy a myslí a také provádím meditačními praxemi, dechovými a mindfulness technikami.
Tohle všechno jsou nástroje, které předávám a učím používat – aby díky nim mohl každý najít oporu sám v sobě. Spojit se se svojí vnitřní moudrostí a vedením a najít v sobě jistotu pro svá rozhodnutí v každodenním životě. Pro ta malá, ale i pro ta velká. Vedu lidi z pozice oběti na různých úrovních do vědomého tvůrce života.
V posledních 9 měsících zažívám snad zatím největší životní transformaci, ve které se ještě mnohem víc uvolňuji do života a slaďuji svůj rytmus s jeho rytmem. Dovoluji si nejednat ze strachu – dovoluji si své strachy cítit a rozhodovat se ze svého vnitřního vedení, ze svého srdce. Řídím se svými nejhlubšími impulsy a život tak začíná být velmi živý, naplňující a dobrodružný.
Na opravdovou cestu do těla (před tím jsem tělo vnímala, ale nebyla jsem uvnitř) jsem se vydala teprve někdy před třemi lety. Svůj seberozvoj jsem před 12 lety nastartovala zkoumáním emocí, pokračovala jsem přes meditace a dechová cvičení, k práci s myslí.
S emocemi i myslí jsem pracovala přes tělo, ale mělo to své velké limity - které právě spočívaly v tom, jak moc jsem byla - nebyla vědomě v těle. Teď jen s úžasem pozoruju, jak čím víc jsem v těle, tím víc mi funguje vše ostatní, co jsem se naučila před tím. Včetně meditace. Vše získává konkrétnější rozměry. Najednou se dá na emoce a myšlenky skoro sáhnout. Najednou se dá energie někam nasměrovat, jako když nasměruješ proud vody ze sprchy. Najednou při sezení v tichu zažívám v těle blažené pocity.
Otevírám tuto cestu Krok na další level, abych mohla zprostředkovat znovunalezení spojení s tímto bezchybným kompasem pro cestu životem dalším lidem. Tobě. Pojď vklouznout do těla a začni používat tento jedinečný transformátor všech emocí, tuto bránu ke svojí spiritualitě, tento nástroj pro práci s myslí. Ale hlavně, pojď se zabydlet ve svém domově, kterým tvé tělo na této planětě v tomto životě je.
Mohlo by se Ti hodit
Cesta do srdce, protože:
...i když se někdy tak moc snažíš, věci se nemění, dějí se stále dokola.
...jsou věci ve vnějším světě, které nemůžeš změnit. A přesto to máš ve svých rukách.
Pojď udělat vnitřní pohyb v sobě. Slaď své myšlenky se srdcem. Ony pak začnou prosvětlovat jinou část kvantového pole. To se začne propisovat do hmoty.
Tvé kroky v realitě začnou vést k opravdovým změnám.
V souladu s tvým srdcem. Pojď se tento vnitřní pohyb naučit.
Přihoď si záznam workshopu Cesta do srdce do košíku za 550 Kč . Bude to skvělé doplnění k naší cestě tělem.
Jestli máš otázky, nebo potřebuješ další informace,
napiš mi na e-mail: [email protected].
Těším se na společnou cestu!
P.
