Chtela jsem získat trochu nadhledu nad stresovymi situacemi s detmi. Kurz me velmi mile prekvapil svym obsahem, množstvím informací a technik, ktere jsem v tak kratkem case ziskala. Po kurzu lepe chapu co se v danou chvili deje. Chce to trenink, aby si to clovek osvojil, ale u nekterych situaci uz se na to dokazu podivat z nadhledu a predejit tak výbuchu a dalsimu stresu. Urcite bych doporucila kazde mamince, kterou trapi, ze ji obcas ujedou nervy v konfliktu s detmi.

Zuzana Khalilovámasérka a kosmetička,máma dvou dětí (3 a 7 let)

Po Kotvě si určitě přijdu pevnější v kramflecích co se týká vlastní odpovědnosti za to, jak se cítím. Že se venku může dít cokoliv, děti můžou vyvádět jakkoliv a já můžu zůstat v pohodě. Nebo se klidně taky vzteknout, ale nedělat to automaticky, ale s plným vědomím, že to teď tak potřebuju. Každý večer si teď dělám souhrnné zápisky nejdůležitějších momentů za ten den. Co mi nebylo příjemné, kde jsem bouchla apod. Lépe se mi daří oddělit situaci, co se odehrává venku od toho, co se děje uvnitř. Kurz doporučuji všem, co jsou v rodičovství zahlcení. Ať už emocemi nebo informacemi o tom, jak s tím naložit. Kotva vám pomůže vrátit se zpátky k sobě a najít to nejlepší řešení.

Klára ŠibodaAutorka Spocklidem, máma dvou dětí (5 a 2 roky), www.spocklidem.cz/

Celý kurz je velmi praktický, výstižný a přehledně uspořádaný. Zároveň je nadupaný spoustou zajímavých informací, které na sebe krásně logicky navazují. Bonusem jsou pak originální a inspirující úkoly spolu s možností odškrtávání již splněných 🙂 Kurz mohu určitě jen doporučit. Zejména těm, co se potřebují ve svém životě "ukotvit" s dětmi nebo i bez nich 🙂 Po jeho absolvování získáte jiný vhled / náhled na aktuální dění kolem vás (rodina, děti, vztahy,...) a spousty nových motivujících podnětů k další práci na sama sobě. Prostě jeden z dalších Petiných "must have" kurzů 🙂

Petra HlavačkováFyzioterapeutka a máma 2 dětí

Ne, nestal se ze mě (zatím) zenový mistr 🙂 ale už vím, jak se sebou pracovat, aby u nás začala platit rovnice šťastná máma = šťastné dítě. Kotvu doporučuji všem mamkám, kterým se nedaří se zvládat emoce podle svých představ. Kurz je přesně takový, jak slibuje - jasný, stručný, výstižný. A i když úkoly v něm obsažené jsou po přečtení jednoduché a srozumitelné, při postupném zavádění do praxe je dobré se k nim často vracet. Alespoň tak to vnímám já, jako bezpečný přístav, u kterého vím, že jsem naprosto v pořádku a příště to zvládnu zase o něco líp.

Daniela VaněčkováZářivá i po třicítce, www.danielavaneckova.cz

Mám za sebou týden Kotvy pro mámy a musím říct, že ačkoliv ještě zdaleka nemám zvládnuté vše, už několik vypjatých emočních situací jsem díky kurzu ustála s klidem. Některé informace a postupy jsem už znala, nicméně jsem v nich neměla žádný systém. V kurzu jsem dozvěděla, jak krok za krokem získat nadhled nad svými emocemi, nenechat se jimi ovládat a přitom je uznat a přijmout.
Petra nikoho nehodnotí a má pochopení pro přešlapy. Kurz je opravdu nabitý a moc jsem si ho užila.

Lucie Kirbymáma 2 dcer, 4 a 7 let

Kotva pro mámy mi přišla do cesty v pravý čas. Potřebovala jsem nějak nakopnout a začít efektivně řešit svoje nervy nadranc. Kurz od Petry mi v tom hodně pomohl. Některé věci už jsem znala, ale bylo fajn znova si je připomenout. Něco pro mě bylo nové a skvěle to zapadlo do celkového obrazu změny vnímání sebe i okolí. Líbí se mi i konkrétní úkoly, díky kterým člověk nezůstane jen u teorie.

Stáňa Nováková, Aktivně ke zdraví a spokojenostiwww.stananovakova.cz