Kotva pro mámy

...když máte nervy nadranc

Chcete umět zvládat v klidu situace s dětmi, ve kterých vidíte rudě?

Udržet si dobrou náladu, i když vaše dítě ji má na bodu mrazu

a emoce s ním cloumají?

Naučím vás pár jednoduchých principů, se kterými to zvládnete.

Naučíte se

nepříjemnou situaci
ustát s nadhledem.

Osvojíte si

práci se svým vztekem
a dalšími emocemi.

Budete umět

podpořit dítě,
které neví, co se sebou.

Tenhle kurz je skvělý. Krátký, ale obsáhlý. O vzteku a emocích toho mám nastudováno docela dost a s dcerou s ním intenzivně pracujeme, protože je to naše téma. Petry kurz je skvělý v tom, že vystihl to zásadní a krok za krokem vede ke zvládnutí emocí. Žádné omáčky. Pokud si ale myslíte, že to jde bez práce, není pro vás. Petra má připravené konkrétní úkoly, které jsou zásadní k tomu, aby se něco změnilo. Je to otázka cviku a praxe a k tomu krásně vede. Rozhodně doporučuju.
Kristýna Suchá, Tvořím, tedy jsemwww.kristynasucha.cz

Jmenuji se Petra Hanelová a pomáhám ženám objevovat a zpracovávat témata, která jim mateřství otevírá.

Všimla jsem si, že se ženy často nemůžou dostat přes to,
že je děti něčím vytáčí. Často určitými emocemi, jindy nějakým opakujícím se chováním. To, jak se tyto situace odehrávají stále dokola, je ubíjí.  Zároveň se v těchto situacích chytají stále do stejných emocí a nedochází tak
k žádnému posunu.

Ať už řešíte v mateřství cokoliv, vždycky na prvním místě potřebujete ošetřit své emoce, které ve vás vaše děti
a situace s nimi otevírají. Skrz to se pak dostanete
do hloubky. Ke kořenům toho, co vás trápí a také k řešení.

Dobrá zpráva je, že stačí znát pár principů, jak pracovat s tím, co se vám děje a můžete se okamžitě hnout z místa. Těchto pár principů vám ráda zprostředkuji. Protože vím, že s dětmi nemáte času nazbyt, rozhodla jsem se tentokrát udělat něco časově úsporného a přitom velmi, velmi efektivního

Stravitelnou formou vám předám know-how, se kterým budete zvládat nepříjemné situace s dětmi s nadhledem a v klidu. Moc se na to těším:)

Dovolte, abych vám představila nový minimalistický on-line kurz:

Kotva pro mámy - když máte nervy nadranc

Kurz, se kterým se naučíte každou nepříjemnou i napjatou situaci s dětmi přehodit do pohody. Postupnou prací na sobě začnou vaše nepříjemné pocity v určitých situacích slábnout. To, co vás dneska vytáčí doběla, při tom za čas nehnete ani brvou. To zní dobře, co říkáte?

Pojďme se teď podívat na to, co vám Kotva pro mámy přinese konkrétně:

Naučíte se:

  • Získat a udržet si v každé situaci nadhled.
  • Zpracovávat si své vnitřní napětí i nepříjemné pocity.
  • Řešit situace bez křiku.
  • Vypuštět svůj vztek vědomě tak, abyste neubližovaly.
  • Podpořit vaše dítě v emocích.

Jak to probíhá?

  • 8 dní
    Kurz probíhá 8 dní. Po jeho skončení budete dle návodu v bonusové lekci zavádět do praxe, co jste se naučily.
  • 5 výukových lekcí
    1. až 5. den se vám otevře každý den jedna lekce.
  • 5 výukových videí
    V každé lekci vás čeká jedno krátké a výživné video.
  • Cvičení a úkoly
    Najdete v každé lekci. Slouží k uvedení informací do praxe.
  • Bonusová lekce
    Se závěrečným videem, shrnutím a Manuálem pro aplikaci Kotvy pro mámy do běžného života se vám otevře 8. den.
  • Nejste v tom samy
    Pod každou lekcí je prostor pro vaše komentáře, sdílení a otázky, na které vám ráda odpovím.

Co potřebujete?

  • Denně 30 minut času
  • Nový zápisník
  • Chuť na sobě pracovat
  • Po skončení kurzu pokračovat dál podle manuálu:)

Bonusy

Když vás dítě vytáčí

Bonusové 12minutové video
s hromadou rychlých tipů,
které využijete, když vás dítě vytočí
a vy na něj nechcete křičet.

Bonusová lekce

Tuto lekci jsem přidala na konec kurzu, abyste mnohem lépe uvedli do praxe to, co se naučíte. 
Najdete v ní shrnutí kurzu, checklist, všechny úkoly pohromadě a Manuál pro zavedení Kotvy pro mámy
do vašeho života. 

Chtela jsem získat trochu nadhledu nad stresovymi situacemi s detmi. Kurz me velmi mile prekvapil svym obsahem, množstvím informací a technik, ktere jsem v tak kratkem case ziskala. Po kurzu lepe chapu co se v danou chvili deje. Chce to trenink, aby si to clovek osvojil, ale u nekterych situaci uz se na to dokazu podivat z nadhledu a predejit tak výbuchu a dalsimu stresu. Urcite bych doporucila kazde mamince, kterou trapi, ze ji obcas ujedou nervy v konfliktu s detmi.
Zuzana Khalilovámasérka a kosmetička,máma dvou dětí (3 a 7 let)
Po Kotvě si určitě přijdu pevnější v kramflecích co se týká vlastní odpovědnosti za to, jak se cítím. Že se venku může dít cokoliv, děti můžou vyvádět jakkoliv a já můžu zůstat v pohodě. Nebo se klidně taky vzteknout, ale nedělat to automaticky, ale s plným vědomím, že to teď tak potřebuju. Každý večer si teď dělám souhrnné zápisky nejdůležitějších momentů za ten den. Co mi nebylo příjemné, kde jsem bouchla apod. Lépe se mi daří oddělit situaci, co se odehrává venku od toho, co se děje uvnitř. Kurz doporučuji všem, co jsou v rodičovství zahlcení. Ať už emocemi nebo informacemi o tom, jak s tím naložit. Kotva vám pomůže vrátit se zpátky k sobě a najít to nejlepší řešení.
Klára ŠibodaAutorka Spocklidem, máma dvou dětí (5 a 2 roky), www.spocklidem.cz/
Celý kurz je velmi praktický, výstižný a přehledně uspořádaný. Zároveň je nadupaný spoustou zajímavých informací, které na sebe krásně logicky navazují. Bonusem jsou pak originální a inspirující úkoly spolu s možností odškrtávání již splněných :) Kurz mohu určitě jen doporučit. Zejména těm, co se potřebují ve svém životě "ukotvit" s dětmi nebo i bez nich :) Po jeho absolvování získáte jiný vhled / náhled na aktuální dění kolem vás (rodina, děti, vztahy,...) a spousty nových motivujících podnětů k další práci na sama sobě. Prostě jeden z dalších Petiných "must have" kurzů :-)
Petra HlavačkováFyzioterapeutka a máma 2 dětí

Na kolik si ceníte  svého klidu?
Kolik byste dali za nástoje, které vám pomohou zvládat náročné situace
s dětmi bez křiku a navíc umět udržet si dobré naladění?

Mám pro vás dobrou zprávu. Protože je tento on-line kurz minimalistický,
minimalistiká je i cena.

Mohla bych tento kurz roztáhnout do několika týdnů a přidat další informace, cvičení a úkoly
a prodávat ho za 4 500 Kč, což je dnes běžná cena on-line kurzu.

Ale já jsem ho pro vás zhutnila do jednoho týdne.

  • Jednak proto, aby byl časově krásně zvládnutelný. Ano, první týden je to nalejvárna, ale pak už jen prohlubujete praxi. 
  • A proto, aby byl cenově dostupný a mohla si ho dovolit každá žena, matka, která má nervy nadranc a pořebuje nutně ukotvit. Na druhou stranu je to investice. Chápu, že pro některé z vás je i tato částka nezanedbatelná a to je dobře, protože vás to bude motivovat kurz dokončit.

Cena minimalistického on-line kurzu Kotva pro mámy je 850 Kč.

Samozřejmě máte 14 dní od začátku vstupu do kurzu garanci vrácení celé částky, pokud zjistíte,
že kurz není to pravé pro vás. Jen mi napíšete a bez dalších otázek vám peníze vrátím.

Bonus navíc do 25. října:

Protože je Kotva pro mámy úplně nová, rozhodla jsem se Vám během prvních 4 dní jejího prodeje přidat k její objednávce dárek, e-book, který vám přinese další metody zvládání emocí. Tentokrát pomocí práce s tělem.

E-book bodyterapeutky a psycholožky
Pavly Kupčo v hodnotě 350 Kč

E-boook, ve kterém se naučíte 2 bodyterapeutické metody ke zmírnění stresu a hněvu.

Ne, nestal se ze mě (zatím) zenový mistr :) ale už vím, jak se sebou pracovat, aby u nás začala platit rovnice šťastná máma = šťastné dítě. Kotvu doporučuji všem mamkám, kterým se nedaří se zvládat emoce podle svých představ. Kurz je přesně takový, jak slibuje - jasný, stručný, výstižný. A i když úkoly v něm obsažené jsou po přečtení jednoduché a srozumitelné, při postupném zavádění do praxe je dobré se k nim často vracet. Alespoň tak to vnímám já, jako bezpečný přístav, u kterého vím, že jsem naprosto v pořádku a příště to zvládnu zase o něco líp.
Daniela VaněčkováZářivá i po třicítce, www.danielavaneckova.cz
Mám za sebou týden Kotvy pro mámy a musím říct, že ačkoliv ještě zdaleka nemám zvládnuté vše, už několik vypjatých emočních situací jsem díky kurzu ustála s klidem. Některé informace a postupy jsem už znala, nicméně jsem v nich neměla žádný systém. V kurzu jsem dozvěděla, jak krok za krokem získat nadhled nad svými emocemi, nenechat se jimi ovládat a přitom je uznat a přijmout.
Petra nikoho nehodnotí a má pochopení pro přešlapy. Kurz je opravdu nabitý a moc jsem si ho užila.
Lucie Kirbymáma 2 dcer, 4 a 7 let
Kotva pro mámy mi přišla do cesty v pravý čas. Potřebovala jsem nějak nakopnout a začít efektivně řešit svoje nervy nadranc. Kurz od Petry mi v tom hodně pomohl. Některé věci už jsem znala, ale bylo fajn znova si je připomenout. Něco pro mě bylo nové a skvěle to zapadlo do celkového obrazu změny vnímání sebe i okolí. Líbí se mi i konkrétní úkoly, díky kterým člověk nezůstane jen u teorie.
Stáňa Nováková, Aktivně ke zdraví a spokojenostiwww.stananovakova.cz

Objednejte si  on-line kurz Kotva pro mámy do 25.října,

získejte k němu jako dárek dvě bodyterapeutické metody k práci s emocemi
a žádná situace s dětmi už vás nevykolejí.

Začněte kliknutím na toto tlačítko: 

PS: Pokud se potřebujete na něco zeptat, napište mi e-mail: petrahanelova@seznam.cz

A já se na vás moc těším uvnitř kurzu:)
Petra