Podle toho, co se okolo děje, nám automaticky vybírá desky k přehrávání. O tom, co bylo, co by, kdyby, o tom, co bude, co bude až. O tom, jací jsme, nebo nejsme, o tom, jaký je nebo není život. Neustálý obtěžující proud. Kde jsme v tom my?
Celý článek
Zpočátku není možný je zastavit. Co je ale možný je začít si je uvědomovat, začít je pozorovat. A uvědomit si, že to, že mi jede hlavou, že jsem hrozná a že jsem to podělala, jsou jen myšlenky, ale není to pravda.
Celý článek
Tyto 3 věci ti pomohou uvolnit se do života a plynout s tím, co je. Hlavně ta trojka:)
Celý článek
Je jeden zásadní proces, kterým prošla v dětství většina z nás. Proces opuštění sebe sama. Vznik podvědomého programu vnitřní oběti. Ten má mnoho projevů, ale podstatou všech je vnitřní nesvoboda. Skvělé je, že to je jen program, který lze změnit.
Celý článek
Špatná komunikace vede ke konfliktu. Dobrá komunikace ke zdravým vztahům. Přečti si pět zásad zdravé komunikace.
Celý článek
Buď na ni naskočíš, anebo ji jen sleduješ. Buď se ji snažíš rozbít, anebo ji necháš projít.
Celý článek
Vzájemné napojení s dítětem. Komunikace od srdce k srdci. Pocit, že si rozumíme. To je nej. Víš, co je hlavním zabijákem takového propojení? Manipulace. I ta dobře míněná. Přečti si konkrétní příklad a řešení.
Celý článek
Jednoduché uvolnění emocí i nemocí prací s tělem - pro Tebe i tvé děti. Věnuj si těchto výživných 25 minut zkušeností, technik, informací a praxe.
Celý článek
A tak si ve chvíli, kdy nemáš kapacitu se vymezit a proto někomu vyhovíš, uvědom, že to děláš ne kvůli tomu člověku, ale pro sebe. Z lásky k sobě. S respektem k tvojí momentální kapacitě. A z vlastního rozhodnutí. Z vlastní vůle.
Celý článek
Tělo je skvělý kompas. Přesně tě informuje o tom, co je pro tebe v pořádku a co ne. Ne mysl, ta si to jen domýšlí. V těle to cítíš. Tělo je tvá cesta do přítomnosti. Ne tvá mysl, která většinu času jede v tom, co bylo nebo bude. Skrz spojení s tělem můžeš pracovat se svými emocemi, protože každá emoce se projeví v těle.
Celý článek
