Podle toho, co se okolo děje, nám automaticky vybírá desky k přehrávání. O tom, co bylo, co by, kdyby, o tom, co bude, co bude až. O tom, jací jsme, nebo nejsme, o tom, jaký je nebo není život. Neustálý obtěžující proud. Kde jsme v tom my?
Celý článek
Zpočátku není možný je zastavit. Co je ale možný je začít si je uvědomovat, začít je pozorovat. A uvědomit si, že to, že mi jede hlavou, že jsem hrozná a že jsem to podělala, jsou jen myšlenky, ale není to pravda.
Celý článek
Tyto 3 věci ti pomohou uvolnit se do života a plynout s tím, co je. Hlavně ta trojka:)
Celý článek
Buď na ni naskočíš, anebo ji jen sleduješ. Buď se ji snažíš rozbít, anebo ji necháš projít.
Celý článek
Jednoduché uvolnění emocí i nemocí prací s tělem - pro Tebe i tvé děti. Věnuj si těchto výživných 25 minut zkušeností, technik, informací a praxe.
Celý článek
A tak si ve chvíli, kdy nemáš kapacitu se vymezit a proto někomu vyhovíš, uvědom, že to děláš ne kvůli tomu člověku, ale pro sebe. Z lásky k sobě. S respektem k tvojí momentální kapacitě. A z vlastního rozhodnutí. Z vlastní vůle.
Celý článek
Tělo je skvělý kompas. Přesně tě informuje o tom, co je pro tebe v pořádku a co ne. Ne mysl, ta si to jen domýšlí. V těle to cítíš. Tělo je tvá cesta do přítomnosti. Ne tvá mysl, která většinu času jede v tom, co bylo nebo bude. Skrz spojení s tělem můžeš pracovat se svými emocemi, protože každá emoce se projeví v těle.
Celý článek
Představ si tvé podvědomí jako oceán. V oceánu máš ostrovy. Ostrovy tvých přesvědčení. Pojď vyletět úplně nahoru, výš a výš.
Celý článek
