Kategorie: Emoce

Jednoduché uvolnění emocí i nemocí

Jednoduché uvolnění emocí i nemocí prací s tělem - pro Tebe i tvé děti. Věnuj si těchto výživných 25 minut zkušeností, technik, informací a praxe.

Celý článek

Následuj svoji kapacitu

A tak si ve chvíli, kdy nemáš kapacitu se vymezit a proto někomu vyhovíš, uvědom, že to děláš ne kvůli tomu člověku, ale pro sebe. Z lásky k sobě. S respektem k tvojí momentální kapacitě. A z vlastního rozhodnutí. Z vlastní vůle.

Celý článek

Uvolni se přes tělo

Tělo je skvělý kompas. Přesně tě informuje o tom, co je pro tebe v pořádku a co ne. Ne mysl, ta si to jen domýšlí. V těle to cítíš. Tělo je tvá cesta do přítomnosti. Ne tvá mysl, která většinu času jede v tom, co bylo nebo bude. Skrz spojení s tělem můžeš pracovat se svými emocemi, protože každá emoce se projeví v těle.

Celý článek

Jsi dobrá máma, i když…

Právě teď jsi tou nejlepší možnou verzí sebe sama. Pracuješ na sobě. Někdy nevíš, jak dál, ale jdeš dál. Dáváš mu lásku. Dáváš mu to nejlepší, co právě teď umíš.

Celý článek

Ostrov Tvého života

Užij si a vykroč na nádhernou transformační pohádkovou cestu, která Tě promění přesně tak, jak dovolíš.

Celý článek

Jak s dětmi na emoce

K tomu, aby dítě bylo spokojené a šťastné patří i to, že mu umožníš, aby prožívalo svoji nepohodu. Podržíš mu k tomu prostor. A naučíš ho vědomě s emocemi zacházet.

Celý článek

Nauč se bolestí procházet

Osobní a taky trochu intimní příběh o tom, že není cesta snažit se uvolnit bolest, ale uvolnit se do bolesti.

Celý článek

Nepříjemná emoce je batoh plnej kamení

Nepříjemná emoce je jako ten batoh plný kamení. Potřebuješ ho jen otevřít a vysypat.

Celý článek

Co od tebe puberťák potřebuje?

Tvůj puberťák od tebe potřebuje pochopení, respekt, důvěru a podporu v rámci tvých zdravých hranic. Pokud mu to dáš, mnohem lépe se s ním domluvíš na čemkoliv.

Celý článek

Zrcadlo, pověz mi…

Druzí lidé tím, jaké v tobě vyvolávají pocity, ti dávají možnost zahlédnout různé části tebe.

Celý článek