Nadechni se. A s výdechem uvolňuj. Znova, a znova. Nádech a výdech. Jednoduchá a přímá cesta. Do přítomnosti. K sobě. Do těla. Do tvé podstaty. Do podstaty všeho. Takto jednoduchý to je.
Celý článek
Osobní a taky trochu intimní příběh o tom, že není cesta snažit se uvolnit bolest, ale uvolnit se do bolesti.
Celý článek
Nepříjemná emoce je jako ten batoh plný kamení. Potřebuješ ho jen otevřít a vysypat.
Celý článek
Tvůj puberťák od tebe potřebuje pochopení, respekt, důvěru a podporu v rámci tvých zdravých hranic. Pokud mu to dáš, mnohem lépe se s ním domluvíš na čemkoliv.
Celý článek
Co od tebe puberťák nepotřebuje je přesně to, co ty potřebuješ přestat dělat, abyste se domluvili.
Celý článek
Druzí lidé tím, jaké v tobě vyvolávají pocity, ti dávají možnost zahlédnout různé části tebe.
Celý článek
To, že je tvé dítě nemocné, není tvoje selhání, ani tvoje chyba.
Celý článek
Hledáme střední cestu. Mezi "drž hubu a krok" a "dělej si co chceš". Ta střední cesta je balancem mezi oběma extrémy.
Celý článek
Ve Vesmíru je v podstatě pár principů, které se opakují úplně ve všem. Jsou různě zabalené a tak nám občas unikají. Pojďme si zvědomit jeden, který je právě teď úplně mega aktuální. Na něčem, co dobře...
Celý článek
Téma křiku trápí snad skoro každou mámu.Nikdo nechce křičet na své děti. Žádná z nás předem neplánovala, že to bude dělat. Dokud nemáme vlastní děti, můžeme mít pocit, že matka křičí na dítě, protože ji dítě...
Celý článek 
